Mieli ja keho
Lähestymistapani on integratiivinen eli pyrin käyttämään
luovasti erilaisia keinoja vahvistamaan kehon ja mielen
yhteistyötä. Kokemukselliset työtavat, kuten kehotietoisuus-
ja rentoutumisharjoitukset sopivat niillekin, joille pelkkä
keskustelu ei ole mielekästä.
Terapia
Opiskelen Itä-Suomen
yliopiston ja Lyhytterapiainstituutin yhteistyössä järjestämässä
koulutusohjelmassa ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi sekä
psykofyysisen psykoterapian koulutusohjelmassa. Syksyllä 2020
valmistuin kognitiivisen lyhytterapian koulutusohjelmasta.
Otan vastaan Turussa Ratapihankadun vastaanotolla ja sekä
Raumalla Psykoterapiatila Nelosessa.
Joogaohjaus
Lempeää ja hidasta, dynaamista ja virtaavaa, kuuntelevaa ja
tutkailevaa, hengittävää ja vapauttavaa, juurevaa ja vakauttavaa. Joogaohjaukseni koostuu näistä elementeistä.
Pyrin antamaan ryhmäläiselle myös uuden näkökulman liikkeeseen ja kehoon, havainnoimaan miltä liike tuntuu.
Lähestyn joogaa terapeuttisesta näkökulmasta ja fysioterapeuttina minulle on erityisen tärkeää asanaharjoituksen
turvallisuus.Ohjaan tällä hetkellä erilaisia workshoppeja, tilaustunteja sekä yksilöohjauksia.
Toimin joogaopettajien kouluttajana Erkkajoogan koulutustiimissä.
Mari Kapulainen
